Добро пожаловать на тренировки капоэйра!

Тренировки подходят для взрослых и для детей, как для мужчин, так и для женщин, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. В капоэйре каждый найдет что-то для себя, в этом её преимущество по сравнению с другими видами спортa.

Тренировки для взрослых

Это интенсивные и динамичные тренировки, где большое внимание уделяется повышению выносливости, силы, скорости, растяжки, улучшению реакции и координации. Тренер адаптирует тренировку в соответствии с возможностями и нуждами каждого ученика. На тренировках изучаются базовые движения капоэйры — атака, уходы, перемещения, броски и захваты, акробатические элементы и многое другое. Капоэйра учит владеть своим телом, дарит прекрасное самочувствие, энергию и позволяет долго оставаться молодым.

Тренировки для детей

Можно с уверенностью сказать, что отдавая своего ребенка на капоэйру, родители отдают его одновременно на боевое искусство, самозащиту, танцы, гимнастику, акробатику, музыку и пение. Детские тренировки проходят в интерактивной форме, развивают чувство ритма, дисциплину, психомоторную координацию, вестибулярный аппарат, чувства времени и пространства, скорости и дистанции, учит детей общаться и взаимодействию друг с другом.

​Kапоэйра хороша тем, что учит владеть движением в совершенстве, при этом оставляя свободу для импровизации.

Дети, которые занимаются капоэйрой — открытые и неагрессивные, так как ее смысл в том, чтобы переиграть противника. На тренировках всегда царит дружественная обстановка, располагающая к общению и взаимопомощи, a игра всегда начинается и заканчивается дружескими обьятиями.
Капоэйра принимает всех, в этом ее смысл и философия. Она не загоняет людей в какие либо рамки, будь то рост, вес, уровень физического и умственного развития, социальное положение.
Капоэйра  прекрасно подходит как мальчикам, так и девочкам.

Расписание тренировок 2023 / 2024