Добро пожаловать на тренировки капоэйра!
Тренировки подходят для взрослых и для детей, как для мужчин, так и для женщин, вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки. В капоэйре каждый найдет что-то для себя, в этом её преимущество по сравнению с другими видами спортa.
Тренировки для взрослых
Это интенсивные и динамичные тренировки, где большое внимание уделяется повышению выносливости, силы, скорости, растяжки, улучшению реакции и координации. Тренер адаптирует тренировку в соответствии с возможностями и нуждами каждого ученика. На тренировках изучаются базовые движения капоэйры — атака, уходы, перемещения, броски и захваты, акробатические элементы и многое другое. Капоэйра учит владеть своим телом, дарит прекрасное самочувствие, энергию и позволяет долго оставаться молодым.
Тренировки для детей
Можно с уверенностью сказать, что отдавая своего ребенка на капоэйру, родители отдают его одновременно на боевое искусство, самозащиту, танцы, гимнастику, акробатику, музыку и пение. Детские тренировки проходят в интерактивной форме, развивают чувство ритма, дисциплину, психомоторную координацию, вестибулярный аппарат, чувства времени и пространства, скорости и дистанции, учит детей общаться и взаимодействию друг с другом.
Kапоэйра хороша тем, что учит владеть движением в совершенстве, при этом оставляя свободу для импровизации.
Дети, которые занимаются капоэйрой — открытые и неагрессивные, так как ее смысл в том, чтобы переиграть противника. На тренировках всегда царит дружественная обстановка, располагающая к общению и взаимопомощи, a игра всегда начинается и заканчивается дружескими обьятиями.
Капоэйра принимает всех, в этом ее смысл и философия. Она не загоняет людей в какие либо рамки, будь то рост, вес, уровень физического и умственного развития, социальное положение.
Капоэйра прекрасно подходит как мальчикам, так и девочкам.
Расписание тренировок 2023 / 2024
Тренировочный центр
Arte do Brasil
(T1 Mall of Tallinn, Peterburi tee 2)
Группа | День | Время |
---|---|---|
Дети 4-7 лет | Пн, Ср | 18:30-19:30 |
Дети 8-12 лет новички | Пн, Ср | 16:00-17:00 |
Дети 8-12 лет продолжающие | Пн, Ср | 17:00-18:00 |
Подростки и взрослые | Пт | 19:30-21:00 |
Общая тренировка (Рода) | Пт | 18:00-20:00 |
Занятие для продвинутых | Сб | 12:30-14:00 |
Aкробатика | Сб | 14:30-15:30 |
Акробатика для детей | Сб | 11:00-12:00 |
Клуб боевых искусств
Vigor
(Mustamäe Kodukeskus, J. Sütiste tee 30)
Группа | День | Время |
---|---|---|
Дети 4-7 лет | Вт, Чт | 18:00-19:00 |
Дети 8-12 лет | Вт, Чт | 17:00-18:00 |
Дети 13+ лет | Вт, Чт | 16:00-17:00 |
Взрослые 16+ лет | Вт, Чт | 19:00-20:00 |
Общая тренировка (Рода)(T1) | Пт | 18:00-20:00 |
Стоимость обучения
Пробная тренировка — бесплатно
1 тренировка — 15 евро
Персональные тренировки: по договорённости
Дети — 65 евро в месяц полная нагрузка, или 35 евро в месяц за 1 занятие в неделю.
Bзрослые (18+) — 65 евро в месяц полная нагрузка, или 40 евро за 1 раз в неделю.
Акробатика — 20 евро в месяц за 1 занятие в неделю. Проводится только как дополнение к основным тренировкам капоэйры!
NB! Школа Arte do Brasil Estonia имеет лицензию Министерства образования, что позволяет возвращать 20% подоходного налога с оплаты за обучение.
Детей в возрасте от 7 до 19 лет необходимо зарегистрировать в городской системе
https://taotlen.tallinn.ee/login?redirect
Далее: UUS Kinnitus и Sporditegevuse toetus, галочку на текущий и (или) следующий год на Huvikool Capoeira Vadeia
Если Вы регистрируете ребенка в другом клубе, то школа капоэйры имеет право поднять оплату на 15 евро в месяц
Плата за тренировки может быть снижена на основании справки от врача в связи с болезнью ребёнка. Если ребёнок болел 1 месяц и более, то месячная плата за следующий месяц может быть снижена на 50%. Отсутствие на тренировках по причинам не связанным с болезнью не освобождает от оплаты за месяц. При посещении тренировок 1 раз в неделю (пакет «Мини»), перерасчёт по болезни не производится.
Перерасчёт за факультатив Акробатика не производится.